Lip 252013
 

Propozycja rzeczy, które warto zabrać na wakacje na dwóch kółkach.

– Sprawny rower.

To wydaje się oczywiste, jednak w gorączce przygotowań może się zdarzyć, że zapomnimy o naszym sprzęcie. Jeśli rower jest nowy, nie musimy się o nic martwić – wystarczy nasmarować łańcuch, naciągnąć linki i po sprawie. Jeśli nasz pojazd ma już „na ramie” kilka wiosen, najlepiej oddać go w ręce profesjonalnego serwisanta, który ustawi wszystko, jak trzeba. Sprawny rower to podstawa! Zaoszczędzimy dużo czasu i nerwów, jeśli przed wyprawą zatroszczymy się o jego kondycję.

– Zapasowe części do roweru.

Tutaj każdy ma swoją listę rzeczy, w zależności od miejsca, do którego się udaje.

Niezbędne są:

  • 2 dętki i łatki
  • łyżka do zdjęcia opony
  • zapasowa linka
  • zestaw kluczy imbusowych
  • klucz do szprych
  • skuwacz i spinki do łańcucha
  • pompka
  • smar do łańcucha (plus szmatka, żeby sobie go wcześniej wytrzeć)
  • klocki hamulcowe

– Ubrania.

Proponuję tu zestaw, który zabieram sama. Sprawdza się doskonale w warunkach wschodnio- i środkowoeuropejskich.

  • kask rowerowy – ma być lekki i przewiewny (z otworami, mogą być opatrzone siateczką, żeby nam coś nie wleciało do środka).
  • rękawiczki kolarskie (wygodnie jest mieć parę na zmianę, ale niekoniecznie)
  • 1 spodenki rowerowe pod spód (tzw. „pieluchomajty”, można je włożyć pod każde spodenki)
  • 2 pary krótkich spodni rowerowych
  • długie getry, spodnie trekkingowe (dobre i do jazdy i do spania w namiocie w chłodne noce)
  • 1 bluzka termoaktywna z długim rękawem
  • 2 t-shirty oddychające (najlepiej szybkoschnące, na ramiączkach, dla Pań dostępne są w wersji ze sportowym stanikiem)
  • ciepły polar, najwygodniejszy jest rozpinany
  • skarpetki (najlepiej termoaktywne, takie do biegania)
  • wygodne buty, z twardą podeszwą. Jeżeli na wyprawę wybieramy się w lecie, najlepiej zabrać 1 parę butów nieprzemakalnych i sportowe sandały.
  • klapki pod prysznic (nigdy nie wiemy, w jakich warunkach przyjdzie wziąć prysznic…)
  • bandana
  • kurtka przeciwdeszczowa. Niektórzy biorą całe kombinezony, ale według mnie nie jest to potrzebne. Przecież nie będziemy jechać podczas oberwania chmury. Na zwykły deszcz wystarczy kurtka przeciwdeszczowa, najlepiej kupić taką, która również będzie nas chroniła od chłodu i wiatru, nawet jeśli nie będzie padać.

Warto wziąć także kilka rzeczy „nierowerowych”, kiedy będziemy chcieli odpocząć od dwóch kółek.

– Sprzęt uniwersalny.

  • sznurek i spinacze (Niezbędne. I to nie tylko do prania!)
  • latarka (Niezbędna jest czołówka. Zwykłą też możemy zabrać)
  • taśma duct tape
  • torby plastikowe
  • nożyczki do paznokci, pilnik, pincetka
  • okulary przeciwsłoneczne
  • kubek, łyżka, widelec, nożyk
  • śpiwór, poduszka, karimata
  • namiot
  • butla gazowa

– Apteczka.

  • węgiel
  • ibuprom
  • pyralgina
  • wapno
  • witaminy (podczas wyprawy nie zawsze możemy zjeść porządnie i zdrowo. Dlatego komplet witamin warto mieć przy sobie)
  • tabletki na ból gardła
  • woda utleniona w żelu (zajmuje mało miejsca i jest wydajna)
  • plaster z opatrunkiem
  • bandaż
  • gaza jałowa
  • krem przeciwsłoneczny
  • krem po opalaniu
  • repelenty
  • No-Spa
  • maść na obtarcia (Alantum)
  • Altacet (na obrzęki i opuchnięcia)
  • maść majerankowa

Przed wyprawą - zobacz, co zabrać na wyprawę rowerową W zależności na jak długo się wybieramy, weźmy tyle leków, ile może nam się przydać. Jeżeli chodzi o kraje Europy Środkowej, większość medykamentów można kupić w aptekach, dlatego bez sensu targać to ze sobą w sakwach. Zabierzmy tylko tyle, żeby móc zażyć coś w nagłej potrzebie, gdy będziemy na środku drogi, w środku lasu, albo w górach. Żeby zajmowały mało miejsca, wyrzuć opakowania, ale podpisz dokładnie lek, jeśli jego nazwy nie ma na odwrocie.

 – Inne rzeczy.

  • aparat fotograficzny (baterie, ładowarka)
  • telefon komórkowy z ładowarką
  • mapy
  • pieniądze (dobrze schowane, najlepiej w kilku miejscach)
  • dokumenty
  • ubezpieczenie – bardzo ważna rzecz. W PZU można za nieduże pieniądze wykupić pakiet „Bezpieczny Rowerzysta”. Z tego co wiem, to jedyna kompletna propozycja ubezpieczenia dla rowerzystów.

– Kosmetyki.

Jeśli na miejscu będziesz mógł/mogła kupić kosmetyki, zabierz ze sobą małe butelki – zajmują mało miejsca i mniej ważą.

  • szczoteczka i pasta do zębów (na wszelki wypadek warto sobie zapisać, żeby nie zapomnieć)
  • grzebień
  • szampon
  • mydło/żel pod prysznic/żel do twarzy i ciała itd.
  • suchy szampon (kiedy nie mamy możliwości umyć włosów, wystarczy je rozczesać i spryskać tym szamponem. Efekt jest taki, jak po umyciu)
  • chusteczki zwykłe
  • wilgotne chusteczki higieniczne (do twarzy, do rąk)
  • patyczki do uszów
  • krem do rąk
  • balsam do ust (od wiatru, od słońca, od zimna mogą się stać suche i spękane, dlatego warto mieć taki balsam przy sobie).

– Dobry humor i pozytywne nastawienie 🙂

Zobacz też: Dziewczyna na wyprawie rowerowej

Małgorzata Czekaj

Share Button

WIĘCEJ DLA CIEBIE